Programa Fénix online

El dolor crónico

Tus neuronas se han quedado «ancladas» en modo dolor.

Son las neuronas de tu cerebro y tu sistema nervioso: el daño ya no está, pero siguen disparando la alarma una y otra vez. Por eso duele.

La neurociencia del dolor

Cuando entiendes tu dolor, la alarma baja el volumen.

Educación en dolor, movimiento sin miedo y un equipo de 16 especialistas.

El resurgir del ave Fénix

Como el ave Fénix, tú también puedes resurgir.

Tu sistema nervioso puede volver a aprender. De las cenizas del dolor crónico nace una nueva forma de vivir tu cuerpo.

Bienvenida/os al Programa Fénix

Know pain, no pain.

Programa interdisciplinar para personas con dolor crónico. 100% online, basado en ciencia y acompañamiento humano real.

Empieza hoy tu camino
Desliza

Educación que transforma

Aprende qué es realmente el dolor y cómo poder revertirlo". El conocimiento es tu primera herramienta para el cambio.

Acompañamiento real

Un extenso equipo de profesionales de la salud te guiará día a día en tu proceso. Nunca estarás solo/a.

Autonomía y bienestar

Recupera la confianza en ti y en tu cuerpo, sin tener que depender de otros. Construye tu mejor versión.

Acerca de

Somos la esperanza para quienes ya no encuentran respuestas. Ciencia, acompañamiento y comunidad.

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Online y Personalizado
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Áreas de Intervención Clínica
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Fases + la Fase Fénix

Fénix no es solo un programa, es una comunidad.
Acompañamos a personas con dolor crónico a recuperar su vida de forma activa desde el conocimiento, el movimiento y la confianza en sí mismas.
Apostamos por la ciencia, la empatía y tu capacidad de resurgir.

Desde cualquier lugar

A tu ritmo. Accede desde donde estés, sin barreras, horarios ni límites.

Soporte diario

Un equipo que te escucha, te guía y camina contigo cada día.

Nuestra metodología

Nuestros pilares de transformación

Nuestro enfoque interdisciplinar aborda el dolor crónico desde la raíz, analizando todos los factores que influyen en tu dolor y estableciendo un plan de acción para revertirlo.

END

Educación en Neurociencia del Dolor. Comprende qué es realmente el dolor y cómo desprogramarlo.

PNIE

Psiconeuroinmunoendocrinología. Enfoque que entiende el cuerpo como una red interconectada: psicología, sistema nervioso, inmune y endocrino.

Fisioterapia Activa y Entrenamiento

Tu cuerpo no es frágil ni débil. El entrenamiento correctamente pautado es indispensable para revertir el dolor.

Psicología Clínica

Descubre cómo tus emociones, creencias y experiencias pasadas influyen en tu dolor.

Asesoramiento Nutricional

Sostenible y adaptado a ti. Sin dietas.

Higiene de Sueño

Mejora tu descanso y su impacto en el dolor y la recuperación.

Enfermería

Análisis de síntomas, historia clínica, tratamientos y hábitos.

Niebla Mental

Recupera tu claridad mental, concentración y presencia. Vuelve a ser tú.

Suplementación

Valoramos si es necesaria la suplementación con micronutrientes o compuestos naturales para ayudarte a potenciar tu bienestar general.

Salud Hormonal

Potencia el equilibrio de tu sistema hormonal para favorecer tu vitalidad y metabolismo, acompañando también etapas como la menopausia o desajustes del ciclo menstrual.

Suelo Pélvico

Mejora tu función para aliviar dolor, prevenir disfunciones y pérdidas y recuperar la confianza en tu día a día.

Fisioterapia Respiratoria

Optimiza tu capacidad pulmonar para reducir la fatiga, y aprende a usar la respiración como aliada en tu recuperación y bienestar.

Medicina Integrativa

Combinamos medicina convencional y terapias complementarias con base científica para abordar tu salud de forma global.

Podología

Tratamiento online del apoyo, la marcha y la carga, y de otras patologías derivadas del pie.

Logopedia

Comunicación, deglución, voz y audición. Trabaja la niebla mental que dificulta socializar y los problemas de ATM.

Ginecología

Salud de la mujer y del suelo pélvico, con ventajas exclusivas en los webinars de la Dra. Miriam Al Adib.

El dolor no siempre significa daño.
Aprende a entenderlo.

La ciencia ha demostrado que el dolor crónico va más allá de lo físico. Es una experiencia muy compleja originada en tu sistema nervioso.
Comprenderlo puede cambiarlo.

Testimonios

Historias reales de transformación

Consultas

Preguntas Frecuentes

Aquí encontrarás respuestas claras y sencillas a las dudas más comunes sobre cómo funciona el Programa Fénix.

100% online, a través de una App (que puedes usar tanto en el móvil como en la tablet) con todo el contenido y soporte diario por chat desde cualquier lugar del mundo. Las sesiones de Educación en Neurociencia del Dolor y las consultas individuales con cada profesional se hacen por videollamada, ajustándonos a tu disponibilidad. Trabajar online nos permite elegir a los mejores profesionales, no a los más cercanos.

No. El programa se adapta a todos los niveles. Te acompañamos desde cero, paso a paso. No importa el tiempo que lleves o el grado de avance de tu enfermedad, ajustamos el programa a cada caso.

En general, con 20–30 minutos al día es más que suficiente. Las personas que llevan muchos años con dolor o con la enfermedad muy avanzada quizá necesiten algo más. Cuanto más tiempo le dediques, más rápida será tu recuperación.

La duración total del programa es de 1 año, dividido en 4 fases de 3 meses cada una, con contenidos y objetivos diferentes. Puedes contratar el programa completo (1 año) o la mitad (Fases 1 y 2, 6 meses). Después llega la Fase Fénix. Hay dos planes, Básico y Premium: la terapia es exactamente la misma y solo cambia la cantidad de acompañamiento individual. Los detalles y tarifas los verás en tu consulta gratuita.

Sí. Puedes elegir pago único o pago fraccionado (con un pequeño interés). Todo se explica con transparencia en la consulta.

Nuestras políticas de reembolso están recogidas en el contrato que firmamos para entrar al Programa. Tienes un plazo de devolución total en los primeros 14 días tras la firma.

Si una vez finalizado el periodo contratado, no ha experimentado ninguna mejora, obtendrá un reembolso del 50% siempre y cuando haya realizado el 100% de las actividades.

Sí. Trabajamos con personas que llevan desde más de 3 meses, hasta años o incluso décadas buscando respuestas. La clave está en abordar el dolor desde todas sus dimensiones, no solo desde el cuerpo. A más años, probablemente más patrones perjudiciales adquiridos, por lo que el efecto del programa será aún más espectacular. Si llevas poco tiempo, será mucho más fácil revertir tu dolor en las primeras fases del Programa.

No. Es un complemento basado en ciencia, y respetamos todos los tratamientos médicos. De hecho, cuando tenemos alumnos/as en esta situación, somos nosotros quienes contactamos con su médico o terapeuta para comunicarnos, compartir información y trabajar de forma conjunta, buscando siempre el mejor resultado para ti.

Sí. No eres un número. Soporte diario por chat (el equipo responde en menos de 24 horas), formulario semanal revisado por tu fisioterapeuta y comunicado a todo el equipo, sesiones de control individuales y comunidades donde nunca estarás solo/a.

Estás acompañada desde el primer día. Hay grupo de apoyo, equipo disponible y un espacio seguro para expresar lo que necesites. Tenemos varios grupos para comunicar tus dudas, además del chat privado. Nunca antes te habrás sentido tan atendida en tan poco tiempo.

Todas las sesiones quedan grabadas para que puedas verlas cuando quieras, a tu ritmo. Eso sí, te recomendamos encarecidamente que las presencies, ya que el ambiente que se genera con tus compañeros/as de promoción, y las de otras promociones, es muy inspirador y sanador.

No, el contenido FÉNIX es accesible únicamente en nuestra plataforma. Tendrás la oportunidad de tomar apuntes y de extraer aprendizajes, pero ten en cuenta que nosotros actualizamos constantemente los contenidos con los nuevos estudios científicos, por lo que puede que lo que explicamos hoy, mañana quede obsoleto. Mientras estés con nosotros, te asegurarás siempre de estar a la última y obtener la información más valiosa.